Auto hypnose gratuit : apprendre l'auto hypnose avec cd d'autohypnose

Vous voulez une formation gratuite à l'auto hypnose ?

L'autohypnose permet de se trouver dans un état second qui est plus propice aux suggestions. Ce site vous fournira une méthode complète pour apprendre l'auto-hypnose gratuitement et directement chez vous. Vous pourrez alors sans problème créer vos propres CD d'auto hypnoses et utiliser la puissance de l'autosuggestion pour inférer des ordres à votre conscient.

J'ai longtemps par moi-même utilisé l'auto hypnose. J'ai donc souhaité, à travers de ce site, mettre un frein à l'inexactitude de la plupart des informations sur l'auto hypnose disponible sur la toile.

Commencez par lire la présentation de l'hypnose pour comprendre le principe de l'auto-hypnose, vous aurez ensuite des conseils pour maximiser l'efficacité d'une session d'hypnose, et même des exemples de scripts d'induction que vous pourrez modifier et adapter.

Vous n'aurez pas le temps de tout lire d'une seule traite, pensez à ajouter AutoHypnoseGratuit.com à vos favoris.

Lire les articles sur l'Auto Hypnose

Principe de l'hypnose et de l'autohypnose

Pourquoi l'autohypnose et l'hypnose fonctionnent ?
L'auto-hypnose se base sur le conscient. Mais qu'est-ce exactement le conscient ?
L'autosuggestion du cerveau
Pourquoi le cerveau se prête-t-il aux suggestions ?
Induction de l'autohypnose
L'auto hypnose permet de communiquer directement avec votre subconscient lorsque ce dernier est dans un état bien spécifique.
Dissiper les mythes de l'apprentissage de l'autohypnose
L'hypnose est souvent assimilé à la magie, cet article vous permettra de voir ce qui est possible et ce qui ne l'est pas avec l'hypnose et l'auto-hypnose
Pratique de l'autohypnose à travers les ages
L'auto-hypnose existait déjà depuis des siècles. Découvrez l'histoire de l'hypnose dans cet article
La mise en place de Autohypnose Ericksonienne et de l'hypnose moderne
Milton Erickson a redonné ses lettres de noblesse à l'hypnose et a permis de la considérer comme une vraie discipline à part.

Pratiquer l'auto-hypnose chez soi

Techniques de l'auto-hypnose : comment déterminer votre sens dominant ?
L'auto-hypnose se base sur la communication et vous devez trouver le meilleur moyen de communiquer avec votre conscient.
Le test des sens
Ce test vous permettra de déterminer votre sens dominant.
S'aider soi-même par l'autohypnose : les règles à connaître
Tout ce qu'il faut connaître avant d'enregistrer votre première session d'induction.
Cours sur l'autohypnose : phase de l'initiation
La phase de relaxation précède toujours l'autosuggestion. Comment créer le script qui vous permettra de vous relaxer entièrement.
Apprendre l'auto-hypnose avec le script de décompte
Ce script vous permet de vous relaxer pour pouvoir émettre des suggestions
Apprendre l'auto hypnose en ligne et concevoir votre propre script
Nous passons maintenant aux choses sérieuses. La meilleure façon d'écrire votre script d'induction.

Exemple de scripts

Un exemple de script d'induction à enregistrer sur CD ou en MP3
Vous pouvez utiliser cet exemple comme une base pour concevoir vos propres scripts.
La méthode d'auto hypnose de Milton Erickson

Améliorer l'efficacité de l'auto hypnose

Se former correctement à l'auto-hypnose : les astuces à suivre
Vocabulaire et technique pour traduire votre CV en anglais.